Bewegen, Handeln, Denken, Kommunizieren.
Alles, was wir im Leben tun, führen wir mit unseren Gewohnheiten aus. Welche davon sind günstig, welche ungünstig? Was sind Maßstäbe, um das zu entscheiden?
Können sich günstigere Gewohnheiten positiv auf Bewegungs-Abläufe und unsere Körper-Haltung auswirken?
Das Erlernen der Alexander-Technik ermöglicht es uns, uns freier und in Balance zu bewegen, konstruktiv mit Stress umzugehen, natürlicher zu atmen und zu sprechen, klarer zu denken und fast jede erdenkliche Tätigkeit besser und wirksamer auszuüben.
Alexander-Technik ist die Kunst der Veränderung.
In Hildesheim findet ihr Alexander-Technik hier: